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    Recuperación tras el parto

    Hoy os quiero hablar de un tema que me viene al pelo, y es la recuperación y el ejercicio tras el parto, ya que es algo en lo que estoy metida al 100%. Cualquier mujer que haya sido mamá estará deseando volver a ponerse esos vaqueros ajustados que tan bien le quedaban, y para eso señoras, PACIENCIA! (es una palabra que me encanta jeje) Como bien dice una amiga, directora de Mamifit Mallorca: “Un buen preparto es el mejor postparto” Y esa es la verdad! Si realizamos el ejercicio indicado por profesionales durante el embarazo será más fácil volver a recuperar nuestra forma física tras el nacimiento de nuestro bebé.…