• Salud

    Carboxiterapia: ¿ayuda para las cicatrices?

    Uno de los mayores miedos de someterse a una operación, como puede ser una abdominoplastia o un dermolipectomia, es la cicatriz. Pero éstas se pueden disimular con la ayuda de la carboxiterapia. Este tipo de cirugías dejan una de las mayores cicatrices, ya que puede ir de cadera a cadera, y, aunque quede en la linea del bikini, son muy difíciles de asimilar aunque si de disimular. Tratamiento de Carboxiterapia Esta terapia consiste en inyectar CO2 en microdosis a través de una jeringuilla en el tejido subcutáneo ayudando a oxigenar la zona de aplicación y aumentar la producción de colágeno. Nuestro cuerpo al recibir el CO2 cree que falta oxígeno…

  • maternidad

    Tareas del hogar para niños

    La independencia infantil forma una de las bases para la personalidad adulta. Las tareas del hogar son una de las actividades más sencillas para que los niños desarrollen dicha independencia. Aprender a ser idependientes Desde que los niños comienzan a gatear es evidente las ganas de ser independientes y de disfrutar de nuevas experiencias. Como adultos significativos en el proceso de desarrillo integral del niño, debemos permitir actividades que estimulen esa independencia y, a su vez, les haga sentirse importantes en la familia. Recomendaciones de actividades para niños en el hogar Para niños de 2 a 4 años podemos guiarlos para que realicen las siguientes actividades: Ayudar a recoger juguetes…

  • maternidad

    Mascarillas para niños

    Tras un intenso debate, en España ya han anunciado que los niños podrán salir a la calle a partir del próximo domingo 26 de Abril, después de casi un mes y medio de confinamiento, pero no han informado de si deberán llevar mascarillas. Tampoco han determinado qué tipo de salidas estarán autorizadas, pero si sabemos que no podrán juntarse con otros niños ni jugar en los parques. Para que podamos seguir manteniéndolos protegidos y seguros mucha gente está buscando mascarillas infantiles con telas divertidas para que sea más fácil para ellos usarlas. En vista de que la vacuna va a tardar en llegar, mi opinión es que debemos proteger a…

  • alimentación

    Baby Led Weaning

    Alimentación complementaria con la técnica del baby led weaning. Como todos sabemos la Organización Mundial de la Salud recomienda la leche materna hasta los 6 meses de manera exclusiva. A partir de ahí empezamos a introducirles nuevos alimentos, lo que se conoce como alimentación complementaria. ¿Por qué complementaria? Porque podemos seguir dándole el pecho o el biberón y complementarlo con verduras y frutas, según nos vaya indicando el pediatra. ¿Cómo introducir estos alimentos? Hasta ahora la manera de introducir estos alimentos era triturado y con cuchara, pero recientemente se ha puesto «de moda» un método alternativo a la cuchara llamado Baby Led Weaning. No es otra cosa que ofrecer los…

  • Opinión

    Adaptarnos a cada situación

    Luisa Gonzalez del blog Mundo Mamá Creativa nos enseña las herramientas que usa para adaptarnos a cada situación que se puede presentar en nuestras vidas. ¿Cómo llevo los cambios y situaciones de crisis? Siempre existe el cambio y unas situaciones más complicada que otras. Saber adaptarnos a cada reto es clave para poder superarlo. En cada situación serán diferente las herramientas que uses para adaptarte, pero en mi caso puedo decirte lo que me funciona. Herramientas para adaptarnos Encontrar tiempo para mi entre el caos que puede representar el cambio: desde tomar un baño, hasta un café temprano sin el sonido de la rutina. Meditar: me sirve en algunas situaciones,…

  • Educación

    Cuadernos didácticos Rubio

    Si has ido al colegio en España y tienes más de 20 años, cuando te hablan de cuadernos didácticos seguro que te viene a la cabeza un nombre, los famosos Cuadernos didácticos Rubio. Es algo que podíamos encontrar en todas las casa, sobretodo para los meses de vacaciones escolares. Al menos una hora al día te obligaban a rellenar un par de páginas de algún cuaderno Rubio y así cumplir con las expectativas académicas en temporada no estudiantil. Tipos de cuadernos didácticos o educativos Cuadernos de escritura y ortografía Los cuadernillos didácticos Rubio han sido uno de los mejores aliados para la enseñanza de la escritura para niños desde preescolar…

  • alimentación,  Recetas

    Receta empanada gallega

    No hay nada tan rico como una buena empanada gallega, ¿no creéis? Durante el confinamiento, cuando nos aburrimos, nos ha dado por ver los programas de Carlos Arguiñano y claro, a según qué horas no es un buen plan porque te entra la gula mala. El otro día vimos que hacía una especie de empanada rellena y nos entró el antojo de empanada gallega y, como tengo una receta bastante sencilla y rápida, me puse a hacerla y aproveché para hacer fotos y poder publicar esta receta que seguro os va a encantar. Ingredientes para preparar una rica empanada rellena. Para la masa: 500g de harina Una cucharadita de sal…

  • #mamáemigrante

    Entrevistas #MamaEmigrante con Nuymar

    Volvemos de nuevo con las entrevistas #MamaEmigrante y esta vez le toca el turno a Nuymar Padilla. Os dejo con ella. Mi Nombre es Nuymar, acabo de cumplir 40 años, soy odontóloga de profesión con una especialidad en ortodoncia. Nací y crecí en Venezuela donde la vida era realmente hermosa. o bueno, así la recuerdo. Tengo hijos, una niña de 8 años y un niño de 5. _______ ¿Por qué tuvisteis que emigrar? La verdad es que en Venezuela no nos faltaba de nada, estábamos económicamente bien, pero decidimos salir porque las cosas básicas eran imposibles de conseguir, y un día terminamos comprando harina en mitad de la noche envuelta…

  • Educación,  familia,  hijos,  verano

    Campamentos de verano, ¿estáis preparados?

    Aunque estamos en una situación sin precedentes, hay que ser positivos y pensar que si nos unimos esto acabará pronto. Y en unos meses los niños empezarán las vacaciones de verano así que, dejando a un lado este horrible virus que nos está atormentando, vamos a ir pensando qué hacer con nuestros peques los meses de vacaciones y aqui os dejo algunas ideas de campamentos de verano. Nosotros hemos enviado a Carlos a pasar las vacaciones de verano a España los últimos tres años y este año pensamos enviar a Paula también, bueno, la verdad es que el plan es irme con ellos y pasar los dos meses de vacaciones…

  • alimentación,  Alimentación infantil

    TÉCNICAS DE COCCIÓN BÁSICAS por Eva Moreno

    Tan importante son los ingredientes que compramos para hacer nuestras preparaciones como las técnicas de cocción que usamos para preparar nuestras comidas. Esto se debe a que normalmente lo que hacemos es sobrecalentar o cocinar los alimentos, perdiendo los nutrientes y minerales que requerimos dar a nuestro organismo. Aquí les dejo las diferentes técnicas de cocción y la manera de usarlas. Asado / Horno Es una de las técnicas más fáciles, sanas y cómodas. Es una manera rápida de salir de la comida, que quede rica y que no te quite mucho tiempo. Sólo debes tener cuidado con el tiempo y temperatura de cocción. Mi recomendación, precalienta el horno antes…