• Opinión

    Adaptarnos a cada situación

    Luisa Gonzalez del blog Mundo Mamá Creativa nos enseña las herramientas que usa para adaptarnos a cada situación que se puede presentar en nuestras vidas. ¿Cómo llevo los cambios y situaciones de crisis? Siempre existe el cambio y unas situaciones más complicada que otras. Saber adaptarnos a cada reto es clave para poder superarlo. En cada situación serán diferente las herramientas que uses para adaptarte, pero en mi caso puedo decirte lo que me funciona. Herramientas para adaptarnos Encontrar tiempo para mi entre el caos que puede representar el cambio: desde tomar un baño, hasta un café temprano sin el sonido de la rutina. Meditar: me sirve en algunas situaciones,…

  • Educación

    Cuadernos didácticos Rubio

    Si has ido al colegio en España y tienes más de 20 años, cuando te hablan de cuadernos didácticos seguro que te viene a la cabeza un nombre, los famosos Cuadernos didácticos Rubio. Es algo que podíamos encontrar en todas las casa, sobretodo para los meses de vacaciones escolares. Al menos una hora al día te obligaban a rellenar un par de páginas de algún cuaderno Rubio y así cumplir con las expectativas académicas en temporada no estudiantil. Tipos de cuadernos didácticos o educativos Cuadernos de escritura y ortografía Los cuadernillos didácticos Rubio han sido uno de los mejores aliados para la enseñanza de la escritura para niños desde preescolar…

  • alimentación,  Recetas

    Receta empanada gallega

    No hay nada tan rico como una buena empanada gallega, ¿no creéis? Durante el confinamiento, cuando nos aburrimos, nos ha dado por ver los programas de Carlos Arguiñano y claro, a según qué horas no es un buen plan porque te entra la gula mala. El otro día vimos que hacía una especie de empanada rellena y nos entró el antojo de empanada gallega y, como tengo una receta bastante sencilla y rápida, me puse a hacerla y aproveché para hacer fotos y poder publicar esta receta que seguro os va a encantar. Ingredientes para preparar una rica empanada rellena. Para la masa: 500g de harina Una cucharadita de sal…

  • #mamáemigrante

    Entrevistas #MamaEmigrante con Nuymar

    Volvemos de nuevo con las entrevistas #MamaEmigrante y esta vez le toca el turno a Nuymar Padilla. Os dejo con ella. Mi Nombre es Nuymar, acabo de cumplir 40 años, soy odontóloga de profesión con una especialidad en ortodoncia. Nací y crecí en Venezuela donde la vida era realmente hermosa. o bueno, así la recuerdo. Tengo hijos, una niña de 8 años y un niño de 5. _______ ¿Por qué tuvisteis que emigrar? La verdad es que en Venezuela no nos faltaba de nada, estábamos económicamente bien, pero decidimos salir porque las cosas básicas eran imposibles de conseguir, y un día terminamos comprando harina en mitad de la noche envuelta…

  • Educación,  familia,  hijos,  verano

    Campamentos de verano, ¿estáis preparados?

    Aunque estamos en una situación sin precedentes, hay que ser positivos y pensar que si nos unimos esto acabará pronto. Y en unos meses los niños empezarán las vacaciones de verano así que, dejando a un lado este horrible virus que nos está atormentando, vamos a ir pensando qué hacer con nuestros peques los meses de vacaciones y aqui os dejo algunas ideas de campamentos de verano. Nosotros hemos enviado a Carlos a pasar las vacaciones de verano a España los últimos tres años y este año pensamos enviar a Paula también, bueno, la verdad es que el plan es irme con ellos y pasar los dos meses de vacaciones…

  • alimentación,  Alimentación infantil

    TÉCNICAS DE COCCIÓN BÁSICAS por Eva Moreno

    Tan importante son los ingredientes que compramos para hacer nuestras preparaciones como las técnicas de cocción que usamos para preparar nuestras comidas. Esto se debe a que normalmente lo que hacemos es sobrecalentar o cocinar los alimentos, perdiendo los nutrientes y minerales que requerimos dar a nuestro organismo. Aquí les dejo las diferentes técnicas de cocción y la manera de usarlas. Asado / Horno Es una de las técnicas más fáciles, sanas y cómodas. Es una manera rápida de salir de la comida, que quede rica y que no te quite mucho tiempo. Sólo debes tener cuidado con el tiempo y temperatura de cocción. Mi recomendación, precalienta el horno antes…

  • Crecimiento,  hijos,  maternidad

    La preadolescencia

    A raíz de tener un hijo de 8 años y analizar su comportamiento para poder determinar cómo conseguir que toda su vida no sea una película dramática, he estado haciendo averiguaciones ya que intuyo que esá entrando en la llamada preadolescencia. Según indican, la preadolescencia se situa entre los 11 y los 13 años, pero puede empezar incluso a los 9. Y yo pregunto ¿Y a los 7?, ¿Es posible que los primeros síntomas hayan empezado a aparecer? Sintomas de la preadolescencia Cambios en el estado de ánimo Más conciencia sobre su cuerpo Mayor percepción del entorno Conflictos con las figuras de autoridad Cambios físicos Cambios en el estado de…

  • cuidado personal,  familia,  hijos,  maternidad,  recomendaciones

    Hablemos del Coronavirus a los niños

    Es una pena entrar en Internet y ver la cantidad de bulos y noticias falsas sobre el Coronavirus o Covid 19 y, sobretodo, los audios que se van pasando unos a otros por las redes sociales. Lo único que hacen es crear un estado de miedo y desesperación entre la población y es lo que menos necesitamos en este momento. O, al menos, es mi opinión. Crep que todos compartimos la importancia de enseñar a los niños a afrontar esto y explicarles de manera didáctiva y divertida qué es el Covid19, o como comúnmente se le conoce «El Coronavirus». Pdf explicativo del Coronavirus Y gracias a una amiga que me…

  • Life Style,  Opinión

    Vivir sin plástico…seamos «Plasticarianos»

    Cada día que cierro la bolsa de la basura para tirarla al contenedor me doy cuenta de la cantidad de plástico con el que vivimos, y eso que en casa reciclamos todo lo que podemos. Pero aquí, en Curacao, no hay planta de reciclaje y se hace muy difícil saber donde llevar las cosas. Aún así intento que mis hijos aprendan a saber separar cada material de lo orgánico. Lo único que hay es una zona de reciclaje de botellas y botes de una asociación para la protección animal, y quiero suponer que ellos luego se hacen cargo realmente del reciclado de todo ese plástico que se deposita allí. Pero…

  • Fiestas,  halloween

    Disfraces de Halloween 2019

    Ya falta muy poco para Halloween y me quiero adelantar a adivinar cuales serán los 5 disfraces más usados este año. ¿Queréis apostar conmigo? 1- JOKER Está claro que desde que se estrenó la maravillosa producción dirigida por Todd Phillips e interpretada por Joaquin Phoenix a la gente le ha dado por disfrazarse del Joker y estoy segura de que va a ser el número uno en Halloween de este año. ¡Toda una tendencia! 2 – PAYASO DE IT ( Pennywise) Este año también se ha estrenado la segunda película de la famosa novela IT, escrita por Stephen King, e Internet está plagado de tutoriales para aprender a maquillarse igual…